Råd ved mundtørhed

Ud over at være ubehageligt giver mundtørhed også større risiko for at få svampeinfektion i munden og for at udvikle huller i tænderne.

Der er heldigvis en række ting, du selv kan gøre, for at forhindre dette:

  • Fokusere på god mundhygiejne for at undgå huller i tænderne.
  • Glem ikke at gøre rent mellem tænderne. God mundhygiejne vil i tillæg kunne virke forebyggende mod tandkødssygdomme og dårlig ånde.Brug ekstra fluor eller xylitol. Dette kan for eksempel klares med fluor sugetabletter eller tyggegummi. Ud over at styrke tænderne, vil det at tygge eller sutte stimulerer spytkirtlerne til at producere mere spyt. Sugetabletter og tyggegummi, der også indeholder xylitol, har en god evne til at stimulere spytproduktionen.
  • Prøv en tandpasta, som ikke skummer, fordi overfladeaktive stoffer kan ødelægge den beskyttende spythinde i munden.
  • Undgå søde sager og sukkerholdig saft og drikkevarer. Sådanne produkter forværrer mundtørheden.
  • Spraypræparater med kunstigt spyt til at fugte munden kan købes på apotek. Disse kan hjælpe nogen, men vand giver ofte en lige så god effekt.
  • Spørg tandlægen eller tandplejeren om en tilpasset vejledning angående optimal tand- og mundpleje.
  • Apoteket kan også bidrage med gode anbefalinger.
  • Husk at selvom XyliMelts® kan lindre symptomer på mundtørhed, også når du sover, så er de ikke en kur mod de bagvedliggende årsager til mundtørhed.

Husk, at mens XyliMelts ® kan lindre symptomer på tør mund, selv når du sover, er de ikke en kur mod de underliggende årsager til tør mund.